สมัคร M8BET สารัชชี้เจ็บหนนี้ทำให้มีวินัยมากขึ้น

<img class=”article-image” src=”http://images.performgroup.com/di/library/Goal_Thailand/3f/e2/-_gwwix9mfy7o7171kfrii99qx5.jpg?t=-551227494&amp;w=620&amp;h=430″ alt=”สมัคร M8BET ” width=”620″ height=”430″ />

มิดฟิลด์กิเลนอัพเดทอาการบาดเจ็บหลังใกล้ครบ 1 เดือน พร้อมมองอีกแง่ช่วยทำให้มีวินัยมากขึ้น

<a href=”https://www.sixgoal.com/M8BET.html” title=”สมัคร M8BET”>สมัคร M8BET</a>   สารัช อยู่เย็น กองกลางเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด ยักษ์ใหญ่โตโยต้า ไทยลีก เผยขณะนี้อาการบาดเจ็บดีขึ้นเรื่อยๆ หลังวันที่ 19 มีนาคมนี้ ครบ 1 เดือนพอดี

ห้องเครื่องดีกรีทีมชาติไทยข้อเท้าหักจากเกมโตโยต้า ไทยลีก ที่เปิดบ้านชนะ สุโขทัย เอฟซี 1-0 ก่อนที่ล่าสุดจะอยู่ระหว่างพักฟื้นตามโปรแกรมการรักษาของทีมแพทย์

“วันที่ 19 ครบหนึ่งเดือนพอดีครับ” สารัชกล่าวต่อ “ดีขึ้นเรื่อยๆครับ เป็นระยะๆ อาการบวมหรือปวดไม่มีแล้ว เหลือแค่เอ็นยังตึงอยู่ ต้องมาทุกวันอยากหายแล้วครับ”

“ต้องมานวด ผ่อนคลายให้เลือดไหลเวียนให้ดีที่สุด มันจะทำให้กระดูกสมานกันเร็วขึ้น ช่วงนี้ก็เป็นกายภาพ ฟิตเนส เริ่มปั่นจักรยานได้แล้วให้เลือดในร่างกายไหลเวียน”
จากอาการบาดเจ็บครั้งนี้นอกจาก “สารัช” หมดสิทธิ์ช่วย เอสซีจี เมืองทอง ยังกระเทือนถึง ทีมชาติไทย ที่อยู่ระหว่างเตรียมทีมลุยฟุตบอลโลก 2018 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบ 12 ทีมสุดท้าย พบ ทีมชาติซาอุดิอาระเบีย และ ทีมชาติญี่ปุ่น

“ยอมรับว่าเสียดายครับ แต่ก็เป็นจังหวะฟุตบอล และเป็นจังหวะชีวิตด้วย ผมพลาดรายการใหญ่ๆหลายครั้งแล้ว”

“ของพี่อุ้ม (ธีราทร) ไม่น่าหนักมาก น่าจะซ้อมได้แล้ว แค่ช้ำๆ ก็ภาวนาอย่าให้ใครเจ็บเพิ่มครับเป็นสิ่งที่ทรมานสำหรับนักฟุตบอลทุกคน”

“พอเจ็บครั้งนี้มันทำให้มีวินัยขึ้นด้วย อย่างเช่นการเล่นเวท การดูแลตัวเองอะไรแบบนี้ มันทำให้เราคิดมากขึ้น ซึ่งอีกประมาณเดือนหนึ่งเอาน็อตออก และระหว่างนี้ก็ใช้ชีวิตปกติครับ ไม่ได้มานอนจม” สารัชปิดท้ายพร้อมรอยยิ้ม